زنجبیل یک ادویه ضروری در رژیم غذایی است. زنجبیل هضم را آسان و چربی ها را به سرعت می سوزاند. افزایش سوخت و ساز بدن را تا 20 درصد به عهده دارد و سموم بدن را از بین می برد.

همچنین به جوان ماندن پوست در طولانی مدت کمک می کند. می توانید صورت خود را با چای زنجبیل یک بار در هفته بشویید و اثر جوان سازی آن را مشاهده کنید.

طرز تهیه نوشیدنی زنجبیل:

تکه های نازک ریشه زنجبیل را به آب گرم اضافه کنید و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

این دستور برای کسانی که می خواهند در کوتاه مدت کاهش وزن داشته باشند، پیشنهاد می شود.

دومین نوشیدنی:

مواد لازم:
1 قاشق چای خوری ریشه زنجبیل رنده شده.
1 خیار.
1 لیمو.
12 برگ نعناع.
آب.

طرز تهیه:

خیار را به قطعات نازک خرد کنید، لیمو را نیز تکه تکه کنید. زنجبیل را برش های نازک دهید و همه مواد را در یک بطری قرار دهید. آب و برگ های نعناع را روی آن بریزید و در یحچال نگهداری کنید و اجازه دهید یک شب در یخچال بماند. سه لیوان در روز نیم ساعت قبل از خوردن غذا میل نمایید.

این نوشیدنی ها در کاهش وزن مؤثرند.